Meditación

¿Qué significa para ti el concepto de EMPEZAR?,  y no me refiero al significado del diccionario, sino al significado que tú le atribuyes a este concepto.En este artículo te hablaré sobre qué significa para mi esta idea y sus implicaciones, además te ofreceré una mini guía que te ayude y mo...

Como introducir la meditación en tu día a día como una potente herramienta de evolución 🧘‍♀️Una de las preocupaciones principales que me encuentro en mis cursos y procesos, es que las personas desean llevar la meditación a su vida diaria y no saben muy bien cómo hacerlo.✡️Hoy qui...

Meditar Recarga Nuestra Batería ❤️💙 En algún momento de Mi vida,   pensé que meditarera un lujo o simplemente, en resumen,no era para mí. además,En Algún momento, ciertamente, sentí en mi interiorconexiones hasta entoncesolvidadas para mi. Posteriormente,   Comenzó una nuevavi...

‘COACHING’ Y ‘COUNSELLING’ ¿QUÉ SON? Aprender a escuchar sin juzgar, sin dar lecciones, sin opinar, sin aconsejar, sin quitar importancia a lo que se dice, sin preguntas excesivas y sin dar consuelo de forma aislada… Suena raro, ¿verdad? Pues no tanto, de hecho ya hay personas que se f...

SOMOS SERES INDIVISIBLES Igual que el mar, no sería completo sin agua, sin peces, sin plantas.... los seres humanos no somos completos sin sentimientos, sin mente, sin espiritu o sin cuerpo físico. Somos el conjunto, ESPÍRITU - SENTIMIENTO - MENTE - FÍSICO : somos una UNIDAD. Si separamos los...

“El hombre que es dueño de sí mismo pone fin a un pesar tan fácilmente como inventa un placer. No quiero estar a merced de mis emociones. Quiero usarlas, disfrutarlas, dominarlas”. Oscar Wilde. El autocontrol o “control de uno mismo”, de los propios impulsos y reacciones, de los comporta...

Preciosa jornada llena de luz, de calma, de emociones. Rodeados de naturaleza y de un paisaje espectacular para conectar, compartiendo sensaciones, aprendizajes, risas y diversión.          Descubriendo y explorando algo nuevo               en  nuestro interior🧘‍♀️🧘‍♂...

NECESITAMOS LA ACTIVIDAD, ASÍ COMO EL ESTIRARNOS. EL ESTIRAMIENTO NOS MANTIENE ÁGILES Y FLEXIBLES, PREVIENE CONTRACTURAS, MEJORA NUESTRA MOVILIDAD ARTICULAR Y FUERZA MUSCULAR, REDUCE LA TENSIÓN FÍSICA Y MENTAL, ELIMINA TOXINAS … EL CHI KUNG, AL IGUAL QUE EL DO-IN JAPONÉS, HA DESARROLLADO UNA...

La definición de meditación dice que es una práctica en la que el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con este contenido, o como un fin en sí mismo.   O sea que po...

CONEXIONESAcompañando procesos de otros a través de la herramienta Conexiones. Nos permite acceder a diferentes niveles de conciencia a través de una relajación con meditación. La conexión es como un viaje a otra dimensión en la cual va un piloto y un copiloto acompañando.La principal probl...