salud

Las Ocho Técnicas Shaolin para los Ojos no sólo son efectivas, sino que también son seguras y las puedes practicar sin supervisión de un maestro. Estas maravillosas técnicas se explican a continuación. Todos los ejercicios que siguen deben ser practicados mientras se está de pie, recto y rela...

La definición de meditación dice que es una práctica en la que el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con este contenido, o como un fin en sí mismo.   O sea que po...

Posiblemente lleves dedicando muchos años de tu vida a la espiritualidad, o igual eres nuevo en este campo. Practicas meditación, yoga, chi kung, reiki, tantra… y cualquier otra técnica de crecimiento personal que se te pase por la cabeza, pero te ves y te sientes estancado. ¿Qué me puede est...